カラダ作り– category –

人が食事で体内に吸収したエネルギーはどのように消費されるのでしょうか？ 大きく分けると基礎代謝、身体活動、食事誘発性熱産生の3種類の方法で消費されます。 これらのうち、生命維持のために費やす基礎代謝が3種合計の総エネルギー量の半分以上を占め...