大阪万博記念公園のコスモスフェスタ・コキアフェスタ【2023年】

コスモスフェスタ・コキアフェスタ【2023年】

万博記念公園にコキアが植えられているなんて話は今まで聞いたことなかったです。

しか〜し、2023年の今年はコキアがまだ緑色の時期から植えられているという話を聞いていました。

10月下旬、まだ紅葉の時期は早いですが、秋色を撮れそうだと万博記念公園のコキアを見に行ってきました。

行った日は土曜日で人出が多く、画面に人が入らないように写すのは至難の業。できるだけ小さく、暗く映るようにしました。

コキアはもみじより赤い時期を長く楽しめるのかな。天気の良い日を狙って平日に行くのが良さそうです。

斜面を歩いて筋肉痛

コスモスとコキアが植えられている万博記念公園、花の丘は「丘」だけあって斜面の多い地形です。

撮影で斜面をウロウロした結果、翌日に中臀筋の筋肉痛にやられました。

夏の間自転車ばかり使って歩くことも少なかったツケが回ってきていました。

中臀筋は立位の姿勢維持や安定した歩行にとって大変重要な筋肉です。

ちなみに、お尻の鍛え方はすでに公開してるこちらをどうぞ。