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広告 ジムデビュー前の体型 まず初めに私の体型を示します。 身長　158cm 体重　51-52kg BMI　20.8 腹囲　だいたい74cm 成人してから現在まで30年以上この数字にほぼ変化はなく、ビール腹や血糖にも気を使わないで済む生活を送っています。 トレーニングジ...